So hörst du auf, jemanden zu lieben, der dich nicht liebt

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Du verbringst deine Freizeit damit, seine Social-Media-Profile zu durchstöbern oder euren gesamten Chatverlauf noch einmal durchzulesen? Hör auf damit, denn dadurch bekommst du noch mehr Sehnsucht nach ihm.

Vielleicht denkst du sogar darüber nach, ihm zu schreiben, ihm noch eine Chance zu geben oder irgendeinen anderen Weg zu finden, um das mit euch beiden zu retten.



Habe ich Recht? Musst du jedes Mal vor dem Einschlafen an ihn denken? Oder ist er sogar das Einzige, woran du die ganze Zeit denkst?

Ich kenne das. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich ständig Gedanken zu machen und alte Chats durchzugehen, in der Hoffnung, dass man die Antwort darauf findet, warum alles schief gelaufen ist (oder warum es zu einer Beziehung überhaupt nicht gekommen ist).

Wie kannst du also aufhören, jemanden zu lieben, der dir immer noch so viel bedeutet? Wie löschst du jede Spur von ihm aus deinem Leben und lebst einfach weiter, als hätte er nie existiert? Eines ist sicher:



Du kannst deine Gefühle nicht wegzaubern, aber du kannst lernen, sie zu verstehen!

Ich bitte dich, für einen kurzen Moment innezuhalten und dir folgende Fragen zu stellen: Warum ist er mir immer noch wichtig? Warum kann ich immer noch nicht aufhören, an ihn zu denken, obwohl ich weiß, dass ich es sollte?

Vielleicht hilft dir meine Erfahrung zu verstehen, was gerade mit dir passiert. Als ich damals diesen einen Menschen vergessen und aufhören wollte, ihn zu lieben, wurde mir klar, warum ich das nicht konnte – weil ich immer noch in der Vergangenheit lebte.

Anstatt im Hier und Jetzt zu leben und mich auf die aktuellen Gegebenheiten zu konzentrieren, lebte ich in einer anderen Dimension, in der alles möglich war, wenn ich nur fest daran glaubte. Ich erschuf meine eigene Realität, statt in der echten Realität zu leben.

Ich redete mir ein, dass es noch Hoffnung gibt und dass sich vielleicht doch noch etwas ändern könnte. Ich lebte in einer Illusion, und deshalb konnte ich nicht aufhören, an diesen einen Menschen zu denken, der nicht einmal wusste, dass ich existiere.

Um aus diesem Labyrinth, das sich Illusion nennt, herauszukommen, musste ich ehrlich zu mir selbst sein und lernen, meine Gefühle zu verstehen.

Ich musste mir selbst folgende Fragen stellen, und vielleicht solltest du das auch tun:

Liebst du ihn immer noch, weil du glaubst, dass er der einzig Richtige für dich ist?

Ich möchte, dass du diese Frage noch ein paar Mal liest, damit du merkst, wie lächerlich sie in Wirklichkeit ist. Kommen wir zu den Fakten: Es gibt 7,8 Milliarden Menschen auf der Welt.
Ich wiederhole: Es gibt 7,8 Milliarden Menschen auf der Welt und du bist immer noch der Meinung, dass er der einzig Richtige für dich ist?



Tja, denkst du das immer noch? Ich sag dir mal was. Früher dachte ich das auch.

Wann immer ich jemand Neuen kennenlerne, der meinen Vorstellungen von einem idealen Partner entspricht, glorifiziere ich ihn so sehr, dass ich alle anderen um ihn herum vergesse.

Hör auf, so besessen von ihm zu sein. Hör auf, so besessen von jemandem zu sein, der noch nicht einmal weiß, dass du existierst, und hör auf zu denken, dass er der einzig Richtige für dich ist.

Wahrscheinlich ist er es nicht und genau das ist der Grund, warum es nicht geklappt hat. Denk daran: Alles hat seinen Grund.

Liebst du ihn immer noch, weil du glaubst, dass er sich ändern kann?




Ich erkläre es kurz und bündig. Versuche niemals, einen Menschen zu ändern, der sich selbst nicht ändern will. Warum? Weil es nicht funktionieren wird.

Du kannst ihm sagen, was du willst, aber es wird sich nichts ändern, wenn er nicht bereit ist, an sich selbst zu arbeiten. Wenn die Veränderung nicht seine Idee ist, wird er wahrscheinlich derselbe bleiben (oder sogar noch schlimmer werden).

Ich weiß das, weil ich schon mehrmals verzweifelt versucht habe, andere zu ändern, und es nie funktioniert hat.

Hör also auf, in einer Illusion zu leben und zu glauben, dass er eines Tages merken wird, wie schlecht er dich behandelt hat, und sich ändern wird.

Das wird er nicht. Wenn er sich bis jetzt nicht geändert hat, hat es keinen Sinn, noch länger darauf zu warten, denn wahrscheinlich wird er sich nicht ändern.

Hast du Angst, dass er jemand anderen finden wird?

Glaubst du, dass dein Leben zu Ende wäre, wenn du herausfinden würdest, dass er mit jemand anderem zusammen ist?
Denkst du, dass du vielleicht deshalb nicht aufhören kannst, an ihn zu denken, weil du insgeheim Angst hast, dass er mit jemand anderem glücklich wird?

Ich sehe das so: Wenn ich jemandem egal bin, kann mir sein Glück auch egal sein. Wenn er jemand anderen findet, bedeutet das, dass wir nie füreinander bestimmt waren. Ende der Diskussion.



Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan (sprich: umgesetzt), aber es beantwortet die Frage: Wie höre ich auf, jemanden zu lieben, den ich nicht haben kann?

Es hat keinen Sinn, dir Sorgen darüber zu machen, ob er jemand anderen gefunden hat, denn du kannst nichts dagegen tun.

Denk daran, dass du eines Tages jemanden kennenlernen wirst, mit dem du glücklicher sein wirst als je zuvor, und dann wirst du froh sein, dass es mit demjenigen, den du gerade vergessen willst, nicht geklappt hat.

Liebst du ihn, weil er er dich nicht liebt?

Ich kann manchmal ganz schön stur sein. Oft fällt es mir schwer, die Tatsache zu akzeptieren, dass mich nicht jeder mögen kann und umgekehrt.
Wenn du dir das nicht oft genug wiederholst, kannst du in einer Endlosschleife landen, in der du jemanden nur deshalb magst, weil er dich nicht mag, und nicht, weil du ihn wirklich liebst.

Das klingt jetzt vielleicht etwas verwirrend, aber ich hoffe, du verstehst zumindest einigermaßen, was ich damit sagen will.

Du bist schön, schlau und außergewöhnlich. Du brauchst nicht die Anerkennung dieses einen Menschen, um das Gefühl zu haben, etwas wert zu sein. Hör auf, jemanden zu lieben, der deine Liebe nicht erwidert.

Hör auf, deine Zeit damit zu verschwenden, um seine Anerkennung zu kämpfen, und konzentriere dich lieber auf diejenigen, die alles tun würden, um mit dir zusammen zu sein.

Denkst du an ihn, weil du im Moment nichts anderes zu tun hast?

Langeweile ist oft die Ursache für viele Probleme, auch für dieses. Manchmal kannst du nicht aufhören, an jemanden zu denken, weil du zu viel Freizeit hast und sie falsch nutzt.



Wenn du rund um die Uhr von ihm fantasierst, immer wieder seine Nachrichten liest und so weiter, dann ist es an der Zeit, ein paar neue Beschäftigungen zu finden.

Es ist an der Zeit, etwas aktiver zu werden, damit dein Gehirn aufhört, in der Vergangenheit (oder in der Zukunft) zu leben, und sich stattdessen auf die Gegenwart konzentriert.

Ins Fitnessstudio gehen, joggen, tanzen, malen oder singen sind alles hervorragende Optionen, um sich abzulenken. Du kannst dir auch einen interessanten Film anschauen, aber nur keine Liebeskomödie.

Wie hörst du also auf, jemanden zu lieben, der dich nicht liebt?

Ganz einfach. Du konzentrierst dich darauf, dein Leben bestmöglich zu genießen.
Wenn es sein muss, zwingst du dich dazu, etwas anderes zu tun, als ihn im Internet zu stalken. Du lernst neue Leute kennen, du weinst, wenn es sein muss, aber du lebst nicht mehr in einer Illusion.

Finde den Grund, warum er dir immer noch so wichtig ist, und unternimm etwas dagegen. Vielleicht ist es einer der oben genannten Gründe, oder es ist etwas ganz anderes.

Egal, was es ist, denk daran, dass du deine Gefühle für ihn nicht über Nacht abschalten kannst, aber dass du sicherlich schneller über ihn hinwegkommen wirst, wenn du deine Gefühle verstehst.



Habe wie immer Geduld und denk daran, dass alles seinen Grund hat. Es gibt einen bestimmten Grund, warum du das alles hier gelesen hast, und es gibt einen Grund, warum du im Moment mit diesem Menschen nicht zusammen sein kannst.

Anstatt dir darüber den Kopf zu zerbrechen, solltest du es einfach akzeptieren.

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