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Mit diesen Tipps kannst du jede Diät durchhalten! Wie motiviert man sich am besten zum Durchhalten? Eigentlich weiß man genau wie es funktioniert. Nur irgendwie kann...

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Mit dieser Diät kannst du 5kg in nur 3 Tagen verlieren

Heute möchten wir euch eine Diät vorstellen, die ihren Namen vom Militär ha, denn die Militär Diät ist genau so streng wie das Militär....

Deshalb ist die 8 Stunden Diät die beste der Welt

Die 16:8-Diät: 8-Stunden-Diät für Diäten-Hasser Lange hatte ich mich damit abgefunden, dass meine Kleidergröße jenseits der 40 startet. Diäten hatte ich abgeschrieben. Meine besten Freunde hießen: Pizza,...

Wenn du so trainierst, verbrennst du bis zu 36 Stunden lang Kalorien

Hast du gewusst, dass du auch noch stundenlang nach dem Training Kalorien en masse auf der Couch verbrennen kannst? Das musst du dafür tun… Nichts...

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Kopfschmerzen können uns den ganzen Tag vollkommen lahmlegen. Mit pochenden und stechenden Schmerzen wünschen sich die meisten lediglich, dass es schnell vorbei ist. Doch...

Diese Drinks sind am effektivsten, wenn du abnehmen willst

Egal, wen man danach fragt, die meisten Frauen sind überzeugt, dass ein Glas warmes Wasser mit Zitrone auf nüchternen Magen der beste Trick ist,...

Ernährungstipps für einen schönen Hintern

Es gibt einige Lebensmittel wie Croissants und Kartoffelchips, die direkt und unvorteilhaft am Hintern landen. Dabei sind nur kleine Diätkniffe nötig, um das Fett-Muskel-Verhältnis...

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